VILKEN TRÄNINGSTYP ÄR DU?

Hos oss på Sjöbo Fitness finner du en mängd olika träningsformer med olika intensitet, som passar alla! 
Välj bland kategorierna nedan för att hitta det som passar dig bäst!

---

SINNE
Balans & styrka

BODYBALANCE® (55 min)

INTENSITET
Puls & styrka

BODYATTACK® (55 min)
BODYPUMP®
Box (70 min)
Cross Circle (45-55 min)
M-R-L (55 min)
Muskelpass (55 min)
Spincykling
​Spin Lätt (45 min)
Spin/Styrka (80 min)
Spin/Core
HIIT 

RYTM
Dans & koordination

SH'BAM® (45 min)

BARNTRÄNING