VÅRSCHEMA 2023Vårens schema startade vecka 2 (9/1) och pågår till vecka 24 (18/6). Platserna till passen släpps kl 21, veckan innan.
VI SÖKER INSTRUKTÖRER!
|
ÖPPETTIDERReceptionens öppettider (med reservation för de dagar då morgonpass körs - och/eller inga kvällspass - då håller receptionen stängt).
NYHETER11 maj 2023
NYA KORTPRISER FRÅN 1 JUNI Från och med den 1 juni gäller nya priser på våra träningskort på 1 månad, 3 månader, 6 månader och 12 månader. Prisändringen gäller inte våra träningskort för barn, ungdom, student, sambo, ungdom, FAR, kombi, klipp, friskvårds eller seniorer. 
16 april 2023
NYHET I SCHEMAT - MUSKEL OCH RÖRLIGHETSPASS FÖR PERSONER MED FUNKTIONSVARIATION Nu erbjuder vi på Sjöbo Fitnesscenter gruppträningspass för personer med funktionsvariation. Passet kommer att bestå av olika övningar för att stärka stora och små muskler i vår kropp. Med start fredagen den 28 april kommer vi på Sjöbo Fitnesscenter att köra gruppträningspass för personer med funktionsvariation, en gång i veckan. Vi kommer att jobba med olika övningar för att stärka stora och små muskler i vår kropp under passet som är 45 minuter långt. Deltagarna ska vara 18 år eller äldre. Eventuell ledsagare eller annan stödperson bör också delta i passet för gemenskapen! Alla mår vi bra av rörelse. Man är givetvis även välkommen utan ledsagare/stödperson. Vi startar som sagt fredagen den 28 april, med 8 träningstillfällen i rad, fram till den 16 juni. Träningstiden är fredagar kl 15.30-16.15. Ta med vattenflaska och handduk. BOKNINGSINFO TILL MUSKEL OCH RÖRLIGHETSPASSET Vi kommer att introducera ett 10-kort för personer med funktionsvariation ’a 200 kr (klippkort) giltigt under 1 års tid. För att kunna boka en vecka innan krävs även medlemskort (årsavgiften för medlemskap är 150 kronor). Det kommer att finnas 10 bokningsbara platser till Muskel och rörlighetspasset för personer med funktionsvariation. Platserna släpps kl 21 en vecka innan passet äger rum, vecka efter vecka, precis som på våra övriga gruppträningspass. Boka plats gör man själv via vår bokningsapp Go Active, även detta precis som till våra övriga pass. Om man ej kan delta ska man avboka sin plats i appen, senast 2 h innan passet startar. Reservlista finns om passet är fullbokat - man får besked via sin mail om man får plats så det är en god ide att hålla koll på sin inkorg. Samma boknings och avbokningsregler gäller på detta pass som på våra övriga pass. För mer information, besök vår hemsida www.sjobofitnesscenter.se Frågor? Vi nås via telefon på 0416-511 330. Maila oss på sjobofitnesscenter@sjobo.nu Besök oss på Planteringsgatan 36 i Sjöbo. Vår reception har öppet: Måndag 17.30-18.00 Tisdag 17.30-19.00 Onsdag. 16.30-18.00 Torsdag 17.30-18.00 Varmt välkomna till oss! För fullständig information kring bokningssystemet, klicka här www.sjobofitnesscenter.se/bokningssystem.html 
3 april 2023
NYHET I SCHEMAT - BARNPASS Nu erbjuder vi träning för barn i åldrarna 5-7 år. Barnpasset börjar den 20 april och kommer att köras enligt följande under 10 veckors tid: Jämna veckor - torsdagar 17.15 -18.00, ojämna veckor - tisdagar 17.15-18.00. Det kommer att finnas 10 bokningsbara platser till barnpasset som vi erbjuder under 5 jämna torsdagar med start 20/4 och 5 ojämna tisdagar från 25/4. Platserna släpps kl 21 en vecka innan passet äger rum, vecka efter vecka, precis som på våra övriga gruppträningspass. Boka plats gör man själv via vår bokningsapp Go Active, även detta precis som till våra övriga pass. Vi kommer att introducera ett 10-kort för barn ’a 200 kr (klippkort) giltigt under 1 års tid. För att kunna boka en vecka innan krävs även medlemskort (årsavgiften för medlemskap är 150 kronor). Om man ej kan delta ska man avboka sin plats i appen, senast 2 timmar innan passet startar. Reservlista finns om passet är fullbokat - man får besked via sin mail om man får plats så det är en god ide att hålla koll på sin inkorg. Samma boknings och avbokningsregler gäller på barnpasset som på våra övriga pass. För fullständig information kring bokningssystemet, klicka här www.sjobofitnesscenter.se/bokningssystem.html 
6 juli 2022
ÄNDRAD REGEL KRING PASSDELTAGANDE Under många år har vi haft regeln att vid färre deltagare än 2 ställs passet in. Vi har nu istället bestämt att om det är färre deltagare än 2 vid passtart så är det upp till varje instruktör och tränande att ta beslut om det aktuella passet ska genomföras eller inte. 10 maj 2022
ANVÄND DITT FRISKVÅRDSBIDRAG HOS OSS Visste du att du som är anställd med Sjöbo kommun som arbetsgivare får ett friskvårdsbidrag på max 2500 kronor per år? Om verksamheten tillåter och förutsättningarna medger detta så finns även möjlighet för "tid för friskvård" upp till 60 minuter per vecka, på betald arbetstid. Dessutom har du som kommunalt anställd i Sjöbo även 15 % rabatt på ett urval av träningskort hos oss på Sjöbo Fitness (10 och 20-kort och halvårskort samt helårskort). Detta innebär att du till exempel kan köpa ett helårskort med 15 % rabatt hos oss på Sjöbo Fitness och träna vad du vill när du vill hos oss under ett helt år. Dessutom kan du lägga en timme i veckan av din betalda arbetstid på något av passen, beroende på hur det passar verksamheten och förutsättningarna på din arbetsplats.
Kom förbi vår reception på Sjöbo Fitness, ring eller maila oss så berättar vi mer om hur det fungerar för er med Sjöbo kommun som arbetsgivare. Du kan även läsa mer om personalförmånerna på Sjöbo kommuns hemsida, klicka här. För ytterligare information om kommunens friskvård går det även bra att maila till friskvard@sjobo.se 9 maj 2022
SÄNKT ÅLDERSGRÄNS En nyhet hos oss är att åldersgränsen för att kunna delta på våra gruppträningspass nu sänks från 13 till 10 år. Detta innebär att man har möjlighet att börja träna på alla gruppträningspass hos oss på Sjöbo Fitness från året då man fyller 10 år - vi ser dock gärna att en vårdnadshavare/vuxen är med på passet, även om det inte kommer att vara ett krav, men ett önskemål. Om man som vårdnadshavare/vuxen vill vara med på passet måste vederbörande ha giltigt medlems och träningskort. På spin-passen har vi slopat längdkravet på 150 centimeter, eftersom alla har olika längd på över/underkroppen, och ersatt detta med krav på att man som deltagare måste kunna nå ner till pedalerna i sittande position och använda korrekt tramp-teknik i detta utgångsläge. Är man osäker på vilka pass som är mest lämpade att börja med eller om man vill veta mer om hur man kan göra vissa övningar anpassade till sina egna förutsättningar, fråga oss! Vi svarar mer än gärna på alla frågor som ni kan tänkas ha. Vi vill att träningen ska vara så säker och funktionell som möjligt för alla våra passdeltagare |
|
Iphone
|
Android
|
