Sjöbo Fitness - En värld full av träningsmöjligheter!
  • HEM
  • TRÄNING
    • SOMMARSCHEMA
    • VÅRA PASSTYPER
    • SPINCYKLING MED ACTIVIO®
    • TRÄNA I GRUPP PRIVAT
  • BOKNINGSSYSTEM
    • BOKA PASS
    • DROP IN
  • MEDLEMSKAP
    • PRISER
  • KONTAKT
  • OM OSS
    • SFC - DÅ OCH NU
    • INSTRUKTÖRER
    • RECEPTIONISTER
    • TEKNISK SUPPORT
    • STYRELSEN
    • STADGAR
  • ALLMÄNNA REGLER
    • GDPR
    • COVID-19
  • NYHETSARKIV
    • NYHETER
    • GALLERI
SINNE
Balans & styrka


BODYBALANCE
® (55 min)



INTENSITET
Puls & styrka


BODYATTACK
® (55 min)
BODYCOMBAT
® (55 min)
BODYPUMP
® (55 min)
Box (70 min)

Core (30 min)
Cross Circle (45-55 min)
HIIT (30 min)
M-R-L (55 min)
Muskelpass (55 min)
Spincykling

Spin/Styrka (45 min)
Step (45 min)

RYTM
Dans & koordination


SH'BAM® (45 min)
Zumba® (55 min)
Zumba® Step (55 min)

BODYSTEP® (55 min)
BARNTRÄNING
Lek & dans


SH'BAM
® 9-12 år (45 min)


Zumba® Step

Längd: 55 minuter

Zumba® Step är en motionsform där man använder en stepbräda på låg nivå
till att kombinera dans, aerobic och styrka till latinomusik.
Pulshöjande låtar varvas med pulssänkande musik för att få ut mest förbränning.
Dansstegen utövas både på golvet och på stepbrädan.


Picture
Click here to edit.
KONTAKT
ATT TÄNKA PÅ INFÖR PASSET
Sjöbo Fitness
Planteringsgatan 36
275 33 Sjöbo

Telefon: 0416 - 511 330
E-post: sjobofitnesscenter@sjobo.nu
  • Medtag handduk, vattenflaska och lämpliga
    träningsskor till passet.
  • Kom i god tid. Har du bokat pass?
    Kom senast 5 minuter innan passtart.
  • Det krävs minst 2 tränande för att passet ska bli av.
    Vid färre antal ställs passet in.
  • Kom ihåg ditt glada humör. Det är roligt att träna!
Picture
Picture