|
SINNE
Balans & styrka BODYBALANCE® (55 min) |
INTENSITET
Puls & styrka BODYCOMBAT® (55 min) BODYPUMP® (55 min) Box (70 min) Core (30 min) Cross Circle (55 min) Muskelpass (55 min) Spincykling Spin/Styrka (45 min) Step intervall (45 min) Spin/core |
BARNTRÄNING
Lek & dans |
SH'BAM®
|
Längd: 45 minuter
Instruktör: Ulrika Andersson Med enkla men heta danssteg, är SH'BAM® det perfekta sättet att forma kroppen och låta din inre stjärna lysa! Med populära hits, dansmusik som hörs i de hetaste nattklubbarna runt om i världen, är SH'BAM® ett befriande, roligt och socialt sätt att träna. Varje 45-minuters SH'BAM®-klass är levande, unik och varierad! Liksom alla Les Mills-program, släpps var tredje månad ny musik och koreografi.
|
