GILLA OSS PÅ FACEBOOK
AKTUELLT
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
ÖPPETTIDER
KONTAKT
BOKNINGSREGLER
16.30 – 20.15
16.30 – 20.00
16.30 – 20.00
16.30 – 20.00
16.30 – 17.00
08.00 – 10.30
15.30 – 18.00
Sjöbo Fitnesscenter
Åsumsgatan 8
275 35 Sjöbo
Telefon: 0416 - 511 330
E-post:
Bokning/avbokning sker via
bokapasset.se och för att kunna boka krävs giltigt medlems- och träningskort.
Alla platser är bokningsbara, eventuellt övriga lediga platser släpps 30 minuter innan passet startar.
Ni har möjlighet att boka er på pass en vecka framåt.
Avbokning av ett pass måste ske senast 3 timmar innan passet startar. Tränande som missar en
bokad plats debiteras 100 kr.
BOKA IN DINA
TRÄNINGSPASS VIA
INTERNET!
ANSLAGSTAVLA
Uppdaterad: 2013-05-21
» BODYJAM® på söndagar kl. 14.00
Fr.o.m. vecka 9 har du chans att svänga
på höfterna även på söndagar kl. 14.00,
då vi lägger till ytterligare ett pass i
schemat, nämligen BODYJAM®.
Nyhet - Ride’n Run
Vi börjar med en uppvärmning på ca 8 min inne i spin-
cykelsalen. Därefter går vi över till att arbeta med en
jämn puls i ca 20 min. Efter spincyklingen gör vi ett
snabbt byte till löparskor och ger oss ut på en runda på
ca 30 min i ett tempo som de flesta med grundkondition
kan hänga med i. Vi avslutar med en gemensam
nedjogg/gång och stretch på ca 10-12 min.
Releasevecka 2 - 6 juni
Nu är det snart dags igen! Releasevecka i våra
Les Mills-klasser.
Söndagen den 2 juni: BODYJAM® kl. 14.00 och BODYPUMP® kl. 16.00
Tisdagen den 4 juni: BODYBALANCE® kl. 16.00
Tisdagen den 4 juni: BODYCOMBAT® kl. 18.00
Torsdagen den 6 juni: BODYATTACK® kl. 18.00
» Nu kan ni planera er träning i sommar
Passbokning sker som vanligt en vecka i
förväg, men er planering kan börja redan
nu! Klicka på ”Boka pass” här ovan för att
se vårt utbud ända fram till den 7 juli.
© 2011 Sjöbo Fitnesscenter