SCHEMA
|
Gäller 18 juni - 26 augusti
Kolla i appen för ev. extrainsatta/ersatta pass. Information om eventuella ändringar finns även på vår Facebook. För att komma dit, klicka här. |
. |
|
|
ORANGEA SALEN
|
ROSA SALEN
|
GRÖNA SALEN
|
|
MÅNDAG
|
17:00 Spin / Core 19:00 BODYBALANCE® |
17.00 BODYATTACK® (45 min) 18:00 Styrka |
09.30 Morgonspin
(endast v. 29-31) 17:00 Spin / Core 18:30 Spin 45 |
|
TISDAG
|
19.00 Step intervall* (45 min) |
17:15 MRL
18.30 BODYPUMP® |
06.15 Morgonspin
(kl 08.15 v. 28-32) 18:00 Spin 45 |
|
ONSDAG
|
17:00 BODYBALANCE® |
08.15 Intervall styrka****
18:00 BODYATTACK® (55 min) |
17.00 Spin 45 |
|
TORSDAG
|
08.00 Spin/styrka
(v 29-32) 17:00 Spin/Mage 19:00 MRL (utgår v. 29-32) |
17:00 Cross Circle 18.00 HIIT** (30 min) |
08.00 Spin/styrka
(v. 29-32) 17.00 Spin/Mage 18:00 Spin 45 |
|
FREDAG
|
-
|
16:00 BODYATTACK ® (45 min) |
08.15 Morgonspin
|
|
LÖRDAG
|
-
|
09:30 BODYPUMP® |
08:30 Morgonspin
|
|
SÖNDAG
|
-
|
09.00 Cross Circle
|
10.00 Spin 45***
|
* Utgår v. 29-32 ** Utgår v. 30-31
*** Utgår v. 29-31 **** Utgår v. 30-34
*** Utgår v. 29-31 **** Utgår v. 30-34
