Jul / nyårsschema, 2016 ( vårens schema 2017 här!)
Gäller 19 December - 8 Januari
Om inget annat anges är passlängden 55 minuter.
Med reservation för ändringar.
Om inget annat anges är passlängden 55 minuter.
Med reservation för ändringar.
|
|
ORANGEA SALEN
|
ROSA SALEN
|
GRÖNA SALEN
|
|
MÅNDAG 19/12
MÅNDAG 26/12 MÅNDAG 2/1 |
18:00 SH'BAM® (45 min) 19:00 BODYBALANCE® Annandag Jul 18:00 SH'BAM® (45 min) 19:00 BODYBALANCE® |
17:00 Spin/core 18:00 3D Muskel 19:00 Box 70 min 18:00 3D Muskel 19:00 Box 70 min |
17:00 Spin/Core
18:00 Spin 45 11:00 Spin 45 18:00 Spin 45 |
|
TISDAG
20/12 TISDAG 27/12 TISDAG 3/1 |
18:00 Muskel (rygg/ben/mage) 18:00 Muskel (rygg/ben/mage) 18:00 Muskel (rygg/ben/mage) |
17:00 Bocycombat (release)
18:00 Zumba 16:00 Bocycombat 17:00 Cirkel / boll 18:00 Zumba 19:00 Cross Circle 17:00 Cirkel / boll 18:00 Zumba 19:00 Cross Circle |
18:00 Spin 45 19:00 80-talsspin 55 18:00 Spin 45 19:00 Spin 55 18:00 Spin 45 19:00 ABBA Spin 55 |
|
ONSDAG
21/12 ONSDAG 28/12 ONSDAG 4/1 |
17:00 BODYBALANCE®
17:00 BODYBALANCE® 17:00 BODYBALANCE® |
08:15 Spin/Styrka
- 16:30 Bodycombat ® (30min) 18:00 Sh´Bam® 08:15 Spin/Styrka 16:30 Bodycombat ® (30min) 18:00 Sh´Bam® 16:30 Bodycombat ® (30min) 18:00 Sh´Bam® |
08:15 Spin/Styrka
18:00 Dansbandsspin 08:15 Spin/Styrka 18:00 Armyspin/core 70 Min 08:15 Spin/Styrka |
|
TORSDAG
22/12 TORSDAG 29/12 TORSDAG 5/1 |
Trettonafton |
18:00 Cross Circle
18:00 Cross Circle 18:00 Sh´Bam® |
18:00 Spin 45
18:00 Spin 45 |
|
FREDAG
23/12 FREDAG 30/12 FREDAG 6/1 |
10:00 MRL |
14:30 Bodycombat ® (45min)
09:00 Bodycombat ® (45min) 09:00 Cross Circle 10:00 3D Muscles |
08:15 Morgonspin (45 min)
08:15 Morgonspin (45 min) 16:00 Spin/Styrka/mage |
|
LÖRDAG
24/12 LÖRDAG 31/12 LÖRDAG 7/1 |
09:00 MRL |
09:30 3DMuskel
09:30 3DMuskel |
08:30 Morgonspin (45 min)
09:00 Morgonspin (45 min) 08:30 Morgonspin (45 min) |
|
SÖNDAG
25/12 SÖNDAG 1/1 SÖNDAG 7/1 |
Nyårsdag 17:00 BODYBALANCE® |
17:15 Cross Circle |
10:00 Spin 45
16:40 Spin 30 |
