Sjöbo Fitness - En värld full av träningsmöjligheter!
  • HEM
  • TRÄNING
    • SOMMARSCHEMA
    • VÅRA PASSTYPER
    • SPINCYKLING MED ACTIVIO®
    • TRÄNA I GRUPP PRIVAT
  • BOKNINGSSYSTEM
    • BOKA PASS
    • DROP IN
  • MEDLEMSKAP
    • PRISER
  • KONTAKT
  • OM OSS
    • SFC - DÅ OCH NU
    • INSTRUKTÖRER
    • RECEPTIONISTER
    • TEKNISK SUPPORT
    • STYRELSEN
    • STADGAR
  • ALLMÄNNA REGLER
    • GDPR
    • COVID-19
  • NYHETSARKIV
    • NYHETER
    • GALLERI
SINNE
Balans & styrka


BODYBALANCE
® (55 min)



INTENSITET
Puls & styrka


BODYATTACK
® (55 min)
BODYCOMBAT
® (55 min)
BODYPUMP
® (55 min)
Box (70 min)

HIIT (30 min)
Me & My Baby (55 min)
M-R-L (55 min)
Muskelpass (55 min)
Spincykling

Spin/Styrka (45 min)
Step (45 min)

RYTM
Dans & koordination


SH'BAM® (45 min)
Zumba® (55 min)
Zumba® Step (55 min)

BODYSTEP® (55 min)
BARNTRÄNING
Lek & dans


Dancefusion (50 min)
SH'BAM
® 10-12 år (45 min)

Me & My Baby

Längd: 55 minuter
Instruktör: Anna Lidholm & Martina Hansson


Me & My Baby är ett pass där muskelövningar varvas med kondition
utan hopp. Passet riktar sig till dig som nybliven mamma (tidigast 8 veckor
efter förlossning), som vill träna effektivt, säkert och efter dina egna
fysiska förutsättningar efter graviditet och förlossning, men självklart även
till dig som nybliven pappa som också vill hålla igång kroppen för att klara
av den nya vardagen!

Picture
Click here to edit.
KONTAKT
ATT TÄNKA PÅ INFÖR PASSET
Sjöbo Fitness
Planteringsgatan 36
275 33 Sjöbo

Telefon: 0416 - 511 330
E-post: sjobofitnesscenter@sjobo.nu
  • Medtag handduk, vattenflaska och lämpliga
    träningsskor till passet.
  • Kom i god tid. Har du bokat pass?
    Kom senast 5 minuter innan passtart.
  • Det krävs minst 2 tränande för att passet ska bli av.
    Vid färre antal ställs passet in.
  • Kom ihåg ditt glada humör. Det är roligt att träna!
Picture
Picture