HÖSTENS SCHEMA (vecka 39-50)I höst erbjuder vi en massa spännande pass - schemat varar fram till den 18 december.
VI SÖKER INSTRUKTÖRER!
|
ÖPPETTIDER
NYHETER18 augusti 2022
NYTT KONCEPT: RÖRLIGHET I höstschemat utgår tisdagens Step-pass och ersätts istället av Rörlighet, ett nytt koncept i egen regi som vi introducerar där vi tränar upp och förbättrar kroppens rörlighet i ett lugnt tempo. Vi kör igång med Rörlighet den 30 augusti kl 18.50! 1 augusti 2022
HÖSTSCHEMAT ÄR SPIKAT Vi kan nu presentera schemat över höstens samtliga gruppträningspass hos oss på Sjöbo Fitness. Höstschemat pågår från den 15 augusti juni och fram till 18 december, med reservation för ändringar. För mer detaljerad information om höstens pass, klicka här 6 juli 2022
ÄNDRAD REGEL KRING PASSDELTAGANDE Under många år har vi haft regeln att vid färre deltagare än 2 ställs passet in. Vi har nu istället bestämt att om det är färre deltagare än 2 vid passtart så är det upp till varje instruktör och tränande att ta beslut om det aktuella passet ska genomföras eller inte. 10 maj 2022
ANVÄND DITT FRISKVÅRDSBIDRAG HOS OSS Visste du att du som är anställd med Sjöbo kommun som arbetsgivare får ett friskvårdsbidrag på max 2500 kronor per år? Om verksamheten tillåter och förutsättningarna medger detta så finns även möjlighet för "tid för friskvård" upp till 60 minuter per vecka, på betald arbetstid. Dessutom har du som kommunalt anställd i Sjöbo även 15 % rabatt på ett urval av träningskort hos oss på Sjöbo Fitness (10 och 20-kort och halvårskort samt helårskort). Detta innebär att du till exempel kan köpa ett helårskort med 15 % rabatt hos oss på Sjöbo Fitness och träna vad du vill när du vill hos oss under ett helt år. Dessutom kan du lägga en timme i veckan av din betalda arbetstid på något av passen, beroende på hur det passar verksamheten och förutsättningarna på din arbetsplats.
Kom förbi vår reception på Sjöbo Fitness, ring eller maila oss så berättar vi mer om hur det fungerar för er med Sjöbo kommun som arbetsgivare. Du kan även läsa mer om personalförmånerna på Sjöbo kommuns hemsida, klicka här. För ytterligare information om kommunens friskvård går det även bra att maila till friskvard@sjobo.se 9 maj 2022
SÄNKT ÅLDERSGRÄNS En nyhet hos oss är att åldersgränsen för att kunna delta på våra gruppträningspass nu sänks från 13 till 10 år. Detta innebär att man har möjlighet att börja träna på alla gruppträningspass hos oss på Sjöbo Fitness från året då man fyller 10 år - vi ser dock gärna att en vårdnadshavare/vuxen är med på passet, även om det inte kommer att vara ett krav, men ett önskemål. Om man som vårdnadshavare/vuxen vill vara med på passet måste vederbörande ha giltigt medlems och träningskort. På spin-passen har vi slopat längdkravet på 150 centimeter, eftersom alla har olika längd på över/underkroppen, och ersatt detta med krav på att man som deltagare måste kunna nå ner till pedalerna i sittande position och använda korrekt tramp-teknik i detta utgångsläge. Är man osäker på vilka pass som är mest lämpade att börja med eller om man vill veta mer om hur man kan göra vissa övningar anpassade till sina egna förutsättningar, fråga oss! Vi svarar mer än gärna på alla frågor som ni kan tänkas ha. Vi vill att träningen ska vara så säker och funktionell som möjligt för alla våra passdeltagare |
|
Iphone
|
Android
|
