SPIN OF HOPE 2023Vi närmar oss Spin of Hope - ett av årets viktigaste pass! Tillsammans cyklar vi för våra sjuka barn lördagen den 25 mars på Planteringsgatan 36 i Sjöbo. En dag fylld med träningsglädje och stor möjlighet att samla in så mycket pengar vi kan till Barncancerfonden. Köp en cykel och samla ihop ditt gladaste gäng så gör vi ett riktigt härligt cykelparty av hela dagen! Tillsammans kan vi göra skillnad!
Stötta vår insamling
Vi har 20 cyklar som är fullbokade (se längre ner på sidan för mer information om deltagande cykellag). Vi har redan nått vårt insamlingsmål på 40 000 kronor, med råge, men vi hoppas kunna få in fler bidrag till Barncancerfonden under själva eventet. Följ vår insamling här: www.barncancerfonden.se/event/spin-of-hope---stafett/delta-i-spin-of-hope/sjobo-fitnesscenter---spin-of-hope-/ Stötta genom företagssponsring Det finns tre sponsorpaket som ditt företag kan välja på (guld, silver eller bronspaket). Att sponsra ett event innebär att ditt företag får möjlighet att synas och verka i ett uppskattat och positivt sammanhang som gör gott. Cykel ingår inte i sponsorpaketen. För anmälan till sponsorpaket, följ denna länk och scrolla ner till rubriken Sponsra Sjöbo fitnesscenter - Spin of hope. https://www.barncancerfonden.se/.../sjobo.../... Stötta genom att swisha en gåva med valfritt belopp Kanske kan man inte delta på vårt Spin of Hope-event den 25 mars. Eller så vill man bidra lite extra. Vad och hur gör man i så fall? Jo! Då kan man scanna QR-koden på bilden här i sin swish-app och bidra med en valfri gåva 
VÅRSCHEMA 2023Vårens schema startar vecka 2 (9/1) och pågår till vecka 24 (18/6). Platserna till passen släpps kl 21, veckan innan, precis som vanligt.
VI SÖKER INSTRUKTÖRER!
|
ÖPPETTIDER
NYHETER12 februari 2023
NY LEDAMOT I STYRELSEN Vi på Sjöbo Fitnesscenter tackar Christer Lindahl för gediget styrelsearbete under flera år. Vi är väldigt glada över att Christer fortsätter sitt engagemang som instruktör hos oss. Stafettpinnen som styrelsemedlem lämnas nu över till nya krafter. Vi hälsar vår nya ledamot i styrelsen Maria Jönsson VARMT VÄLKOMMEN! 
17 februari 2023
ÅRSMÖTE Söndagen den 12 mars kl 11.00 är det dags för årsmöte i våra lokaler på Planteringsgatan 36 i Sjöbo. Motioner skickas till vår e-post senast den 5 mars, sjobofitnesscenter@sjobo.nu 
28 december 2022
LÖS MEDLEMSKORT INFÖR 2023 Lös medlemskort för 2023 och få din medlemsgåva på samma gång - krävs för att kunna boka sig till pass. 
20 december 2022 TRÄNINGSDAG MED SABINA DUFBERG Skriv in den 23 april i kalendern 2023 - det blir en hel dags härlig träning, passa på! För mer info och anmälan, kontakta jessica@sjobo.nu och/eller christin.andersson123@gmail.com 
9 december 2022
HANDLA JULKLAPPARNA HOS OSS! Visste du att du kan köpa presentkort på träning hos oss och ge bort i julklapp? Presentkortet är en värdehandling som berättigar innehavaren till ett träningskort hos oss på Sjöbo Fitnesscenter. Presentkortet laddas med valfritt belopp och gäller 1 år. Prata med oss i receptionen så hjälper vi dig! 
7 december 2022 JUL OCH NYÅRSSCHEMAT UTE NU! Vi kan nu presentera schemat över samtliga gruppträningspass hos oss på Sjöbo Fitness under jul och nyår. Detta schema pågår från den 19 december och fram till 8 december, med reservation för ändringar. 18 augusti 2022
NYTT KONCEPT: RÖRLIGHET I höstschemat utgår tisdagens Step-pass och ersätts istället av Rörlighet, ett nytt koncept i egen regi som vi introducerar där vi tränar upp och förbättrar kroppens rörlighet i ett lugnt tempo. Vi kör igång med Rörlighet den 30 augusti kl 18.50! 1 augusti 2022
HÖSTSCHEMAT ÄR SPIKAT Vi kan nu presentera schemat över höstens samtliga gruppträningspass hos oss på Sjöbo Fitness. Höstschemat pågår från den 15 augusti juni och fram till 18 december, med reservation för ändringar. För mer detaljerad information om höstens pass, klicka här 6 juli 2022
ÄNDRAD REGEL KRING PASSDELTAGANDE Under många år har vi haft regeln att vid färre deltagare än 2 ställs passet in. Vi har nu istället bestämt att om det är färre deltagare än 2 vid passtart så är det upp till varje instruktör och tränande att ta beslut om det aktuella passet ska genomföras eller inte. 10 maj 2022
ANVÄND DITT FRISKVÅRDSBIDRAG HOS OSS Visste du att du som är anställd med Sjöbo kommun som arbetsgivare får ett friskvårdsbidrag på max 2500 kronor per år? Om verksamheten tillåter och förutsättningarna medger detta så finns även möjlighet för "tid för friskvård" upp till 60 minuter per vecka, på betald arbetstid. Dessutom har du som kommunalt anställd i Sjöbo även 15 % rabatt på ett urval av träningskort hos oss på Sjöbo Fitness (10 och 20-kort och halvårskort samt helårskort). Detta innebär att du till exempel kan köpa ett helårskort med 15 % rabatt hos oss på Sjöbo Fitness och träna vad du vill när du vill hos oss under ett helt år. Dessutom kan du lägga en timme i veckan av din betalda arbetstid på något av passen, beroende på hur det passar verksamheten och förutsättningarna på din arbetsplats.
Kom förbi vår reception på Sjöbo Fitness, ring eller maila oss så berättar vi mer om hur det fungerar för er med Sjöbo kommun som arbetsgivare. Du kan även läsa mer om personalförmånerna på Sjöbo kommuns hemsida, klicka här. För ytterligare information om kommunens friskvård går det även bra att maila till friskvard@sjobo.se 9 maj 2022
SÄNKT ÅLDERSGRÄNS En nyhet hos oss är att åldersgränsen för att kunna delta på våra gruppträningspass nu sänks från 13 till 10 år. Detta innebär att man har möjlighet att börja träna på alla gruppträningspass hos oss på Sjöbo Fitness från året då man fyller 10 år - vi ser dock gärna att en vårdnadshavare/vuxen är med på passet, även om det inte kommer att vara ett krav, men ett önskemål. Om man som vårdnadshavare/vuxen vill vara med på passet måste vederbörande ha giltigt medlems och träningskort. På spin-passen har vi slopat längdkravet på 150 centimeter, eftersom alla har olika längd på över/underkroppen, och ersatt detta med krav på att man som deltagare måste kunna nå ner till pedalerna i sittande position och använda korrekt tramp-teknik i detta utgångsläge. Är man osäker på vilka pass som är mest lämpade att börja med eller om man vill veta mer om hur man kan göra vissa övningar anpassade till sina egna förutsättningar, fråga oss! Vi svarar mer än gärna på alla frågor som ni kan tänkas ha. Vi vill att träningen ska vara så säker och funktionell som möjligt för alla våra passdeltagare |
|
Iphone
|
Android
|
