Sjöbo Fitness - En värld full av träningsmöjligheter!
  • HEM
  • BOKA PASS
  • TRÄNING
    • VÅRA PASS
    • PRISER
  • SCHEMA
  • GALLERI
  • OM OSS
    • SJÖBO FITNESS
    • PERSONAL
    • STADGAR
  • ALLMÄNNA REGLER
  • KONTAKT
  • Covid-19
SINNE
Balans & styrka


BODYBALANCE
® (55 min)




INTENSITET
Puls & styrka


BODYCOMBAT® (55 min)
BODYPUMP® (55 min)
Box (70 min)

Core (30 min)
Cross Circle (55 min)
M-R-L (55 min)
Muskelpass (55 min)
Spincykling

Spin/Styrka (45 min)
Step (45 min)
Spin/core

RYTM
Dans & koordination


Zumba® (55 min)

BODYSTEP® (55 min)
BARNTRÄNING
Lek & dans


SH'BAM
®
9-12 år (45 min)


BODYSTEP®

Längd: 55 minuter

BODYSTEP® är ett konditionspass med fokus på rumpa och lår.
I denna klass kombinerar man grundläggande steg på bräda med övningar
för överkroppen som t.ex. burpees och armhävningar.


Picture
Picture
KONTAKT
ATT TÄNKA PÅ INFÖR PASSET
Sjöbo Fitness
Planteringsgatan 36
275 33 Sjöbo

Telefon: 0416 - 511 330
E-post: sjobofitnesscenter@sjobo.nu
  • Medtag handduk, vattenflaska och lämpliga
    träningsskor till passet.
  • Kom i god tid. Har du bokat pass?
    Kom senast 5 minuter innan passtart.
  • Det krävs minst 2 tränande för att passet ska bli av.
    Vid färre antal ställs passet in.
  • Kom ihåg ditt glada humör. Det är roligt att träna!
Picture
Picture