SINNE
Balans & styrka

BODYBALANCE® (55 min)

INTENSITET
Puls & styrka

BODYATTACK® (55 min)
BODYCOMBAT® (55 min)
BODYPUMP® (55 min)
Box (70 min)
Me & My Baby (55 min)
M-R-L (55 min)
Muskelpass (55 min)
Spincykling
Spin/Mage (55 min)
Spin/Styrka (45 min)
Step (45 min)

RYTM
Dans & koordination

BODYJAM® (55 min)
SH'BAM® (45 min)
Zumba® (55 min)
Zumba® Step (55 min)
BODYSTEP® (55 min)

BARNTRÄNING
Lek & dans

Dancefusion (50 min)
SH'BAM® 10-12 år (45 min)

---

BODYJAM®

Längd: 55 minuter

BODYJAM® är en dansklass med sköna moves till den senaste musiken. Passet är perfekt för dig som älskar att dansa och samtidigt få koordinations- och konditionsträning utan att du knappt märker det. Öka din kroppskontroll, bli skickligare att utrycka dig med din kropp – och var beredd på att bli beroende av dans!

PASSAR FÖR DIG SOM VILL:
- Förbättra konditionen.
- Förbruka energi.
- Lära sig coola danssteg.