|
SINNE
Balans & styrka BODYBALANCE® (55 min) |
INTENSITET
Puls & styrka BODYCOMBAT® (55 min) BODYPUMP® (55 min) Box (70 min) Core (30 min) Cross Circle (55 min) Muskelpass (55 min) Spincykling Spin/Styrka (45 min) Step intervall (45 min) Spin/core |
BODYCOMBAT®
|
Längd: 55 minuter
Instruktör: Anders Andersson, Jessica Silvborg & Ulrika Andersson BODYCOMBAT® är ett pass med massor av kraft och energi! Med tekniker från karate, taekwando, capoeira, boxning och muy thai, utmanar du din kondition och fysik. Musiken, rörelsekombinationerna och gruppen ger dig en väldigt kraftfull verklighetsflykt – du lever dig in i passet och blir en actionhjälte för en timme. PASSAR FÖR DIG SOM VILL: - Förbättra konditionen. - Förbruka energi. - Lära sig tekniker inom kampsport. - Få utlopp för sitt tuffare jag.
|
