VI BRINNER FÖR GRUPPTRÄNING!Att träna i grupp är inte bara effektivt för din fysiska kondition, det är också ett fantastiskt sätt att maximera dina resultat och ha kul ihop med andra människor. Hos oss på Sjöbo Fitnesscenter finns gruppträningsmöjligheter för alla!
Vad vi vill slå ett extra slag för, eftersom vi märker av detta så tydligt hela tiden, är att vad som verkligen gör träning i grupp unikt är den oöverträffade motivationen som kommer från att vara en del av en gemenskap Den energifyllda atmosfären och den positiva gruppdynamiken när man tränar ihop med andra driver verkligen varje deltagare att prestera på din högsta nivå varje gång du går in i träningslokalen. Den högsta nivån varierar såklart, beroende på dagsformen. Här och nu, är viktigt att ha i åtanke. Varje pass hos oss är designat för att utmana dig på nya sätt och hålla dig engagerad och motiverad. Vi ger möjligheterna, du agerar efter dina egna förutsättningar Med hjälp från våra dedikerade instruktörer kommer du att utforska olika träningsformer och tekniker som hjälper dig att uppnå dina mål på ett effektivt sätt. Och, framförallt, stämningen är... magisk! Varmt välkommen med din bokning till något av våra pass i Go Active om du har ett giltigt träningskort. Vill du prova på? Hör av dig till vår reception för en gratis gästplats via något av följande sätt:
📍Messenger 📍sjobofitnesscenter@sjobo.nu 📍0416-511330 (lämna meddelande vid ej svar) 📍Planteringsgatan 36, Sjöbo (Eiser Fritid). 📍Eller bara dyk upp! |
|
BARN AEROBIC - START 4 APRIL
Äntligen - nu presenterar vi, med stor glädje, vårt Barnaerobic-pass för er - ett energifyllt och roligt sätt för ditt barn att utforska dans och rörelse samtidigt som hälsa och välbefinnande främjas.
Passinformation
Ålder: 6-10 år.
Begränsat antal deltagare: 12 platser.
Varaktighet: 45 minuter.
Prova på-möjlighet: 21 mars och 28 mars, kl 17:00. Anmälan till gästplatserna dessa 2 tillfällen är öppen, vi behöver barnets namn och personnummer samt mobilnummer till vårdnadshavare för att kunna boka in.
Startdatum och tid: 8 torsdagar, med start den 4 april kl 17:00.
Anmälan: Öppnar den 28 mars kl 21:00 och stänger den 4 april kl 17:00.
Vad barnen kan förvänta sig
Vi blandar danssteg och rörelser på ett lekfullt sätt för att förbättra barnens kondition och koordination Vi använder oss av inspirerande musik för att främja kreativitet och uttryck En spännande uppvisning planeras i slutet av träningsperioden där barnen får visa upp sina dansfärdigheter.
Passinformation
Ålder: 6-10 år.
Begränsat antal deltagare: 12 platser.
Varaktighet: 45 minuter.
Prova på-möjlighet: 21 mars och 28 mars, kl 17:00. Anmälan till gästplatserna dessa 2 tillfällen är öppen, vi behöver barnets namn och personnummer samt mobilnummer till vårdnadshavare för att kunna boka in.
Startdatum och tid: 8 torsdagar, med start den 4 april kl 17:00.
Anmälan: Öppnar den 28 mars kl 21:00 och stänger den 4 april kl 17:00.
Vad barnen kan förvänta sig
Vi blandar danssteg och rörelser på ett lekfullt sätt för att förbättra barnens kondition och koordination Vi använder oss av inspirerande musik för att främja kreativitet och uttryck En spännande uppvisning planeras i slutet av träningsperioden där barnen får visa upp sina dansfärdigheter.
För att kunna anmäla sig till passet krävs att barnet har ett giltigt medlemskort (årsavgiften för medlemskap under 2024 är 200 kronor). Därtill löser man ett träningskort för barn (10 gångers klippkort) a 200 kr (giltighetstid 1 år).
Närvaro och kommunikation
Även om passet är slutet och det är samma barn som förväntas komma vecka efter vecka, så är det viktigt att instruktörerna vet vilka barn som kommer varje gång Det är även viktigt att instruktörerna kan informera om eventuella ändringar, såsom ifall passet blir inställt. Därför ska man som förälder/vårdnadshavare boka in barnet i bokningsappen Go Active varje vecka. Att boka närvaro kan man göra från kl 21 en vecka innan passet äger rum, precis som på våra övriga gruppträningspass. Om man ej kan delta ska man avboka sin plats i appen, senast 2 h innan passet startar
Vi rekommenderar att du som förälder/vårdnadshavare kommer till vår reception under bemannade öppettider för att lösa medlemsavgift och träningskort så att du kan anmäla ditt barn till Barn-aerobic-passet via Go Active-appen
Vi ser fram emot att skapa glädje, aktivitet och en positiv träningsupplevelse för era barn Har ni några frågor eller funderingar, tveka inte att höra av er.
Närvaro och kommunikation
Även om passet är slutet och det är samma barn som förväntas komma vecka efter vecka, så är det viktigt att instruktörerna vet vilka barn som kommer varje gång Det är även viktigt att instruktörerna kan informera om eventuella ändringar, såsom ifall passet blir inställt. Därför ska man som förälder/vårdnadshavare boka in barnet i bokningsappen Go Active varje vecka. Att boka närvaro kan man göra från kl 21 en vecka innan passet äger rum, precis som på våra övriga gruppträningspass. Om man ej kan delta ska man avboka sin plats i appen, senast 2 h innan passet startar
Vi rekommenderar att du som förälder/vårdnadshavare kommer till vår reception under bemannade öppettider för att lösa medlemsavgift och träningskort så att du kan anmäla ditt barn till Barn-aerobic-passet via Go Active-appen
Vi ser fram emot att skapa glädje, aktivitet och en positiv träningsupplevelse för era barn Har ni några frågor eller funderingar, tveka inte att höra av er.
VI SÖKER INSTRUKTÖRERVi är ett glatt gäng som älskar att träna i grupp - är du intresserad av att bli gruppträningsinstruktör är du varmt välkommen att ta kontakt med oss på Sjöbo Fitness! Som instruktör hos oss får du en fin möjlighet att växa i din roll som instruktör i din egen takt. Du behöver inte ha erfarenhet av att ha varit ledare tidigare, vad vi värderar högst är ett genuint intresse för gruppträning.
|
BLI EN DEL AV VÅRT FINA TEAMI dessa tre kortfilmer presenterar vi några av våra aktiva instruktörer och hur det kom sig att de blev gruppträningsinstruktörer hos oss
- klicka här och här och här! För ytterligare information, frågor och funderingar, varmt välkommen att kontakta Malin Jönsson via e-post: emilella77@hotmail.com |